ヨギーオンライン/ライブストリームクラス

現在COVID-19パンデミックの影響で、すべてのクラスをオンラインで提供しています。

スケジュールは以下になります。

1) めざましTune UP オンラインクラス    毎週日曜日8:00~9:15

このクラスは、米ヨガチューナップ®のシステムに基づき、体を自然と矯正していくヨガ整体プログラムです。 専用のマッサージボールでターゲットする筋肉と筋膜をリリース、徒手運動(としゅうんどう)で意識を高めてからヨガのポーズに結びつけていきます。

必要な教材: YTUオリジナルボール(指定ボール)購入はこちらから。

※ない方はテニスボール程度の大きさのボール2個で代用可 ・ブロック(電話帳や厚手の辞書などでの代用可) ・ヨガストラップ(ベルトやタオルでの代用可) ・クッション、枕 ・バスタオル数枚

2) おやすみTune UP オンラインクラス    毎週火曜日 20:00~21:15

このクラスは、米ヨガチューナップ®のシステムに基づき、体を緩やかに伸ばしながら独特の呼吸法で副交感神経を優勢にし、ストレスと緊張を取り払って深い睡眠につけるよう導いていきます。パジャマでお気軽にご参加ください。 クラスを参加するにあたってご準備をお願いします。必要な教材: コアジャスボール(指定ボール)購入はこちらから※ない方はピラティス用のストローでふくらませるボールで代用可、ストローも使います。またはバスタオルと長めのストローでも代用可。ブロック(電話帳や厚手の辞書などでの代用可) ・ヨガストラップ(ベルトやタオルでの代用可) ・クッション、枕 ・バスタオル数枚・椅子

3) めざましTune UP ライブストリームクラス    毎週土曜日 8:00~9:00

このクラスは、米ヨガチューナップ®のシステムに基づき、体を自然と矯正していくヨガ整体プログラムです。 専用のマッサージボールでターゲットする筋肉と筋膜をリリース、徒手運動(としゅうんどう)で意識を高めてからヨガのポーズに結びつけていきます。必要な教材・YTUオリジナルボール(指定ボール)購入はこちらから。

※ない方はテニスボール程度の大きさのボール2個で代用可 ・ブロック(電話帳や厚手の辞書などでの代用可) ・ヨガストラップ(ベルトやタオルでの代用可) ・クッション、枕 ・バスタオル数枚

4) おやすみTune UP ライブストリームクラス    毎週木曜日 20:00~21:00

このクラスは、米ヨガチューナップ®のシステムに基づき、体を緩やかに伸ばしながら独特の呼吸法で副交感神経を優勢にし、ストレスと緊張を取り払って深い睡眠につけるよう導いていきます。パジャマでお気軽にご参加ください。 クラスを参加するにあたってご準備をお願いします。必要な教材: コアジャスボール(指定ボール)購入はこちらから※ない方はピラティス用のストローでふくらませるボールで代用可、ストローも使います。またはバスタオルと長めのストローでも代用可。ブロック(電話帳や厚手の辞書などでの代用可) ・ヨガストラップ(ベルトやタオルでの代用可) ・クッション、枕 ・バスタオル数枚・椅子

1),2)のクラスは少人数性のオンラインクラスで、時間は75分、言語は日本語です。世界どこからでもご参加いただけます。Zoomアプリを使用、パソコンやスマホの画面を通して生徒さんを見て直接お声がけをしながら指導しています。クラスのあとの座談会で直接質問やリクエストを受け付けています。直なきめ細かい指導をご希望の方にはこちらのクラスをお勧めします。料金:COVID-19スペシャル価格!10クラスチケット(有効期限4ヶ月。日本円で¥12000 US$で$110。)10クラスチケット(有効期限8ヶ月。日本円で¥15,000 US$で$140。) ドロップイン 日本円 ¥1700  アメリカドル$16(お支払い方法は一番下をご参照ください。)

お申し込み、お問い合わせはこちらから。

3),4)のスタジオヨギーライブストリームクラスは時間は60分です。言語は日本語です。世界どこからでもご参加いただけます。Zoomアプリを使用、パソコンやスマホの画面を通したグループでの指導となります。クラスの前後のチャットを通して直接質問やリクエストを受け付けています。カメラ設定はオンでもオフでも構いません。その時の気分でお気軽にクラスを受講されたい方にお勧めします。料金の情報、お申し込み、お問い合わせはこちらから。

1),2)のクラスのお支払い方法

ゆうちょ(日本在住の方)、Paypal(アメリカ以外の方。手数料が双方にかかりますので、お支払い前にご連絡ください。)、 Venmo(アメリカ在住の方)のみ受付。入金手数料は受講者負担

A)
Yoga Tune Up Japan (英語表記) ゆうちょ銀行 振替口座
1)郵便局から 記号00220 番号84365 (記号番号00220-2-84365)
2)銀行から 店名0二九 店番029
振替口座 口座番号 0084365 Yoga Tune Up Japan  29-3477882-6

B)
PayPal kyoko@kyokojasper.com

C)
Venmo kyoko@kyokojasper.com

 

 

以下の対面クラスは自宅待機の法令が解除され次第続行予定です。

国連クラス (UNSRC Yoga Club) 英語での開催

毎週月曜日 12:00PM~12:55PM

会場:国連ビル内(国連に入るためには特別なパスが必要です。

必ず事前にご連絡をください。)

受講費用:$15(現金のみ)

要予約:kyoko@kyokojasper.com

腹部調整、痩身 copy

 

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